Question 1

Quel type d’autodéfense enseignez-vous ?

Accepted Answer

Notre objectif est de donner aux individus les moyens de faire des choix efficaces en matière de sécurité personnelle. Dans un environnement de soutien émotionnel, vous mettrez en pratique vos compétences verbales et physiques avec notre attaquant fictif entièrement rembourré. Grâce à cette méthode d'entraînement physique unique, vous pouvez infliger des coups de grâce avec contact complet sur les zones vulnérables du corps de l'agresseur rembourré dans des combats dynamiques et interactifs. La formation comprend également des stratégies d'autodéfense verbale mises en pratique dans des scénarios de jeux de rôle dans un large éventail de contextes, face à des étrangers ainsi qu'à des personnes que vous connaissez.

Question 2

IMPACT est-il une forme d’arts martiaux ?

Accepted Answer

Bien que le système IMPACT doive du crédit à de nombreux arts martiaux différents tels que le Krav Maga, l'Aïkido et le Tae Kwon Do, il ne partage pas les objectifs de discipline ou de forme physique des arts martiaux. Il peut être mieux décrit comme un combat de rue, ce qui est approprié car la plupart des attaques sont des attaques décousues et sans règles.

Question 3

Je n'ai jamais pratiqué d'arts martiaux ou d'autodéfense auparavant, puis-je participer à la formation IMPACT ?

Accepted Answer

Oui, vous n’avez besoin d’aucune formation préalable en arts martiaux ou en self-défense. Le programme est unique dans sa conception et ne nécessite aucune formation technique ou physique préalable.

Question 4

Je suis pratiquant d'Arts Martiaux / Self Défense. Quelle est la valeur ajoutée de ce type de formation ?

Accepted Answer

Super! Toute expérience et formation est hautement valorisée. IMPACT est unique dans sa conception, dans le sens où il ajoute des couches supplémentaires que d'autres formes d'autodéfense ou d'arts martiaux n'ont pas. Plus précisement:

Il simule et vous guide à travers le stress et votre réponse émotionnelle au sein de confrontations verbales et physiques simulées.
Cette forme d'entraînement surrénalisée basée sur la recherche cible votre mémoire procédurale (mémoire musculaire) et permet à votre corps d'intégrer une grande quantité de techniques et de réponses dans un laps de temps limité.
La capacité de frapper et de combattre de toutes ses forces.

Question 5

J'ai en fait été victime de violence dans le passé. Ce cours est-il pour moi ?

Accepted Answer

Oui. C'est. En fait, nos formations partent du fait que la plupart des gens dans leur vie ont subi une certaine forme de violence. Les formateurs IMPACT sont des professionnels informés des traumatismes qui vous guideront à travers tous les déclencheurs possibles et vous aideront à reprendre le contrôle total.

Question 6

Ai-je besoin de matériel spécifique pour cette formation ?

Accepted Answer

Tout ce dont vous aurez besoin pour suivre cette formation, c'est de vous-même, ainsi que de vêtements et de chaussures confortables pour bouger. Pensez aux vêtements et chaussures de sport.

Vous n’aurez besoin d’aucune protection particulière telle qu’un protège-dents, des gants ou tout autre matériel d’arts martiaux.

Question 7

Que vais-je apprendre ?

Accepted Answer

Vous apprendrez les manières les plus courantes dont les individus sont attaqués ainsi que les stratégies et la psychologie des assaillants. Les cours vous préparent mentalement et physiquement à gérer toute la gamme des situations difficiles auxquelles nous sommes tous confrontés dans notre vie quotidienne, y compris le danger des circonstances extrêmes. Concrètement, vous apprendrez à :
Évitez le danger en augmentant votre conscience.
Raccourcissez la réponse naturelle de « gel » de votre corps.
Capitalisez sur la montée d'adrénaline (la réponse de votre corps à la peur et au danger).
Évaluez les situations rapidement et réagissez de manière décisive.
Utilisez votre voix, votre cerveau, votre corps et votre esprit pour rester en sécurité.

Question 8

Quels autres avantages vais-je bénéficier ?

Accepted Answer

Les avantages d'une stage vont au-delà de l’apprentissage de la sécurité ou de la manière de réagir lors d’une rencontre potentiellement violente.
 
Nos participants rapportent des effets positifs tels que :
Une plus grande conscience générale et une plus grande confiance en soi.
Augmentation de l’estime de soi et de l’affirmation de soi.
Capacité à communiquer clairement et directement.
Compétences créatives et flexibles en matière de résolution de problèmes.
Amélioration des compétences en leadership.
Plus de concentration et d'efficacité au travail.
Pensée calme et lucide en cas de stress ou de crise.

Question 9

Qui donne les cours ?

Accepted Answer

Nos instructeurs suivent des centaines d'heures de formation et de supervision pour obtenir leur certification auprès de formateurs d'instructeurs reconnus à l'échelle nationale. Ce sont des professionnels qui se consacrent à mettre fin au cycle de la violence.

Question 10

Ces techniques fonctionneront-elles pour moi ?

Accepted Answer

C'est vraiment à toi de décider. Une fois que vous êtes en contact avec votre esprit combatif et que vous savez que votre vie vaut la peine de se battre, vous combattrez avec succès. Nous pensons que c’est exactement ce que fait celui qui décide de gagner le combat.

Question 11

Qu'est-ce que c'est la sécurité personnelle ?

Accepted Answer

Nous définissons la sécurité personnelle dans un contexte large. La sécurité personnelle est une prise de conscience externe de notre environnement, des choix sur la façon dont nous nous comportons, sur la manière dont nous parlons aux autres et sur la manière dont nous laissons les autres nous en-parler. Dans son sens le plus simple, ce sont les compétences nécessaires pour fixer des limites dans des situations qui nous mettent mal à l’aise ou sont potentiellement dangereuses. Cela inclut ce que nous ressentons par rapport à nous-mêmes (estime de soi, efficacité personnelle et confiance), comment nous interagissons avec notre corps et comment faire confiance à notre instinct.

Frequently asked questions