Atelier - Tous les genres

conçu pour relever les défis quotidiens et renforcer la confiance. En seulement 3 heures, vous acquerrez des compétences pratiques pour lutter contre les formes d'agression les plus courantes que vous pourriez rencontrer.Prenez le contrôle avec notre atelier IMPACT sur la sécurité personnelle,

Ce que vous apprendrez :

• Aiguisez vos sens pour identifier les situations à risque avant qu’elles ne dégénèrent. Apprenez les signaux du langage corporel, les techniques de sensibilisation à l’environnement et faites confiance à votre instinct.Conscience :

• désamorcer les situations tendues en utilisant une communication efficace. Pratiquez un langage assertif, fixez des limites et des tactiques de désengagement verbal.Stratégies verbales :

• acquérez des compétences de base pour la défense physique, en vous concentrant sur les zones vulnérables et en effectuant des frappes efficaces pour créer des opportunités de fuite. Apprenez des techniques simples qui ne nécessitent ni force ni expérience préalable.Autodéfense conflictuelle de base :

Ce qui nous distingue :