top of page

-
Welk type zelfverdediging geven jullie?Ons doel is om individuen in staat te stellen effectieve persoonlijke veiligheidskeuzes te maken. In een emotioneel ondersteunende omgeving oefen je zowel verbale als fysieke vaardigheden met onze volledig beschermde "Padded Instructor". Met deze unieke fysieke trainingsmethode kun je knock-out-slagen met volledige kracht en volledig contact toedienen aan kwetsbare delen van het lichaam van de Padded Instructor in dynamische, interactieve gevechten. De training omvat ook verbale zelfverdedigingsstrategieën die worden geoefend in rollenspelscenario's in een breed scala aan contexten, waarbij u zowel met vreemden als met mensen die u kent, omgaat.
-
Is IMPACT een vorm van vechtsport?Nee. Hoewel het IMPACT-systeem eer te danken heeft aan veel verschillende vechtsporten, zoals Krav Maga, Aikido en Tae Kwon Do, deelt het niet de discipline of fitnessdoelen van vechtsporten. Het kan het beste worden omschreven als straatvechten, wat toepasselijk is omdat de meeste aanvallen slordig zijn, zonder regels.
-
Ik heb nog nooit enige vorm van vechtsport of zelfverdediging beoefend. Kan ik deelnemen aan de IMPACT-training?Ja, je hebt geen voorafgaande training in vechtsporten of zelfverdediging nodig. Het programma is uniek qua opzet en vereist geen technische of fysieke vooropleiding.
-
Ik ben een vechtsport/zelfverdedigingsbeoefenaar. Wat is de meerwaarde van dit soort trainingen?Geweldig! Alle ervaring en opleiding wordt zeer gewaardeerd. IMPACT is uniek in zijn ontwerp, in die zin dat het extra extra lagen toevoegt die andere vormen van zelfverdediging of vechtsporten niet hebben. Specifieker: Het simuleert en begeleidt u door stress en uw emotionele reacties binnen gesimuleerde verbale en fysieke confrontaties. Deze op onderzoek gebaseerde, en geadrenaliseerde trainingsvorm richt zich op uw procedurele geheugen (spiergeheugen) en stelt uw lichaam in staat om binnen een beperkte tijd een enorme hoeveelheid technieken en reacties te integreren. Het vermogen om met volle kracht te slaan en te vechten.
-
Ik heb in het verleden daadwerkelijk geweld meegemaakt. Is deze cursus iets voor mij?Ja. Dat is het. Eigenlijk gaan onze trainingen uit van het feit dat de meeste mensen in hun leven een vorm van geweld hebben meegemaakt. IMPACT-trainers zijn trauma-geïnformeerde professionals die u door eventuele triggers heen begeleiden en u ondersteunen bij het terugkrijgen van de volledige controle.
-
Heb ik specifiek materiaal nodig voor deze training?Het enige wat je nodig hebt om deze training te volgen is jezelf, en comfortabele kleding en schoenen om in te bewegen. Denk hierbij aan sportkleding en schoenen. Je hebt geen speciale bescherming nodig, zoals een tandenbeschermer, handschoenen of ander vechtsportmateriaal.
-
Wat zal ik leren?Je leert de meest voorkomende manieren waarop individuen worden aangevallen, evenals de strategieën en psychologie van aanvallers. De lessen bereiden je mentaal en fysiek voor op het omgaan met het volledige scala aan uitdagende situaties waarmee we allemaal in ons dagelijks leven worden geconfronteerd, inclusief het gevaar van extreme omstandigheden. Concreet leer je hoe: Gevaar te vermijden door uw bewustzijn te vergroten. De natuurlijke “freeze”-reactie van uw lichaam te verkorten. Uw adrenaline (de reactie van uw lichaam op angst en gevaar) te capitaliseren. Situaties snel te beoordelen en resoluut te reageren. Uw stem, hersenen, lichaam en geest te gebruiken om veilig te blijven.
-
Welke andere voordelen haal ik hieruit?De voordelen van deze training gaan verder dan leren hoe je veilig kunt blijven of hoe je kunt ingrijpen in een potentieel gewelddadige confrontatie. Zij die de trainingen hebben doorlopen rapporteren positieve effecten zoals: Groter algemeen bewustzijn en vertrouwen. Verhoogd gevoel van eigenwaarde en assertiviteit. Vermogen om duidelijk en direct te communiceren. Creatief en flexibel probleemoplossend vermogen. Verbeterde leiderschapsvaardigheden. Meer focus en effectiviteit op het werk. Kalm en helder denken tijdens stress of crisis.
-
Wie geeft de lessen?Onze instructeurs ondergaan honderden uren training en supervisie om hun certificering te behalen bij erkende instructeurstrainers uit de Verenigde Staten.
-
Zullen deze technieken voor mij werken?Dat is echt aan jou. Als je eenmaal in contact bent met je vechtlust en weet dat je leven de moeite waard is om voor te vechten, zul je met succes vechten. Wij geloven dat degene die besluit de strijd te winnen precies dat doet.
-
Wat is persoonlijke veiligheid?Persoonlijke veiligheid definiëren wij in een brede context. Persoonlijke veiligheid is het externe bewustzijn van onze omgeving, keuzes over hoe we ons gedragen, hoe we met anderen praten en hoe we ons door anderen laten behandelen. In de eenvoudigste zin zijn het de vaardigheden die nodig zijn om grenzen te stellen in situaties die ons ongemakkelijk maken of potentieel gevaarlijk zijn. Het omvat hoe we over onszelf denken (zelfwaardering, zelfeffectiviteit en zelfvertrouwen), hoe we omgaan met ons lichaam en hoe we op onze instincten kunnen vertrouwen.
bottom of page